サプリの影響は？
サプリメントの成分表を読まないと…
サプリを飲むことで、体の調子、主に腸内を整えてくれる効果があるものなら良いと思いませんか。
しかし、アトピー性皮膚炎や肌疾患がある場合は、腸内の善玉菌悪玉菌のバランスが崩れているケースがありますし、アレルギー体質が敏感に反応してしまうことがあります。
良かれと思って飲んだサプリの成分に体が反応してかゆみを引き起こしたり、蕁麻疹を引き起こしてしまうこともあるので、使用を中止しなくてはならないこともあります。
合わないサプリメント服用後の体の反応
- 蕁麻疹
- かぶれ
- かゆみ
- 胃腸の違和感、不快感
- 腹痛
- 下痢
これらは、成分が合わない場合か過剰摂取によって起こる症状です。
注意事項をよく読んで購入しないとなりません。
筆者の話ですが、産後にしぼんだ胸を少しでも元に近付けたくて、バストアップのサプリメントを飲んでいたことがあります。
その時にどの成分に引っかかったのか、蕁麻疹が出てきてしまったことがあります。
飲んですぐに蕁麻疹が出たのではなく、1カ月程度は何も変化がなかったものの、2カ月目に発疹があり、止めてしまったことがありました。
結果を得る前でしたので、続けて飲んでいたらバストアップになったかなと思うと、かなり残念でしたよ。
この様に、合わないものもありますので、始めて飲むときには様子を見ることが大切で、ダメならすっぱり辞めることも必要です。
この時は、定期購入していましたので、解約できる月になるまで待ってから解約し、飲めなかった分はフリマアプリで売りました。
このサプリメントを購入したきっかけは、口コミを読んだことにあります。
失敗だった要因は、自分できちんと成分表をチェックしなかったことですね。
いつもはやさしい皮膚科の先生が、真剣に説明してくれたのが印象に残ってます。
有効成分が入っていても、どれかに反応して発疹が出てるのかもしれないから、止めましょうと。
バスト、大きくしたかったのですが、少し懲りました。
しかしもしかしたら別のサプリか筋トレなどの方法で挑戦してみるかもしれません。
筆者は40代になったところですが、世の中には本当に美しいママさんが多くて、筆者も続きたいとひそかに思ったりしています。
ただ、自分の体の特性をよく理解して、合うものを選んでいくことが大切だと思っています。
サプリの落とし穴？アトピー性皮膚炎などの肌疾患は気を付けて…
合うサプリとは？
合わないサプリメントに懲りたものの、最近また生酵素のサプリメントを飲んでいました。
頂き物だったのですが、成分表を見てかなり乗り気で挑戦してみようと思ったのです。
それに、生酵素は良いと見聞きして知っていましたので、もし酵素を取り入れるとしたら生が良いと思っていました。
生の酵素と言うと、パイナップルを思い浮かべます。
パイナップル、美味しいですね。
時々ならいいと思ってますが、パイナップルを買い続けるのも、食べ続けるのも、お財布と糖分が心配です。
幸い、今回サプリメントを飲んでいても皮膚に影響はなかったのです。
実は…、サプリメントを摂取していたころに筆者の皮膚には蕁麻疹が出ていました。
それなのにどうして摂取しようと思ったかと言うと、筆者に出ている蕁麻疹は、ストレスからくるものと思っていたからなんです。
食品からではないので、疲れを溜めずに生活を良くしていければ、行けるだろうという確信があったのです。
つまり、試してみたい、っていう気持ちの方が勝っていたのですね。
でも合わないサプリで蕁麻疹が出た前例があるので、ダメならすぐ止めようということで、3粒から飲み始めていました。
2週間しても問題なく、試しに6粒を飲んだ日もありましたが特に問題ないことがわかりました。
成分表には有効成分が一番初めに記載されていました。
これも良かった点です。
お通じが毎日あったので腸内の環境は良くなったと思います。
お食事の方、お通じの話ですみません…もう少し続きます。
子どもたちと毎日お通じがあったかを報告し合うのが日課なのですが（いつまで続けてくれるでしょうか…）、筆者も一緒になって毎日報告し合えていました。
筆者のような皮膚に疾患があっても、飲めるサプリも確かにあります。
成分表をしっかり見ること、これがポイントです。
筆者は一気に6粒飲んで様子を見たこともありましたが、出来たら少量を長く続けていくことをお勧めします。
この様に、アトピー性皮膚炎や肌疾患があっても体質や体調に合わせて飲めるサプリメントはあると思っています。
ただ、いくつか注意することはありますが、そのポイントを抑えれば、日ごろ足りていない栄養素を体内に取り入れることが出来るのです。
【抑えたいポイント】
- 日本製
- ＨＰがある
- ＨＰで成分表の開示がある
- 添加物の含有量が少ない
- 有効成分が多く入っている
- 製造元がはっきりしている
- 継続期間の有無
- 解約方法明記されている
- 解約が簡単に出来る
- 電話で問い合わせが出来る
しっかり選ぶことで、本気で付き合えるサプリメントと出会えると思います。
参考になりましたら幸いです。
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