アトピーに良い食材や食品、改善が期待できる栄養などを食事面から考えていきます。甘いお菓子やファーストフードが飽食となっている現代で、子供がいると難しい面もあります。ゼロには出来なくても、食生活を整えて少しずつでも改善へと近づけていきたいですね。
アトピーに良い食べ物
乳製品と乳酸菌 乳製品全てに乳酸菌が入っているわけではない！ 乳酸菌と言えば、熱に弱いという特徴があります 乳製品が含まれていた乳酸菌は熱処理を通して乳酸菌が死滅してしまっていま…
アトピーに良い食べ物
良い食べ物 アトピー改善におすすめの良い食材 現代では、体に良いと言われているたくさんの食品やサプリメントや患部に効く薬が多く出回っていますね。 そこには注意点も多く言われていることをご存知で…
アトピーに良い食べ物
夏とアトピー 夏の栄養バランスを考えよう 暑い夏を快適な肌で過ごすために、筆者宅はさまざまな工夫をしてきました。 なんせ、エアコンが効かなかったんです。 そうです、冷房なし、ノン…
アトピーに良い食べ物
サプリの影響は？ サプリメントの成分表を読まないと… サプリを飲むことで、体の調子、主に腸内を整えてくれる効果があるものなら良いと思いませんか。 しかし、アトピー性皮膚炎や肌疾患があ…
アトピーに良い食べ物
サプリが本当に良い？ サプリメントの実態は？ サプリメントは実にたくさんあります。 詐欺っぽいものもありますし、また、作り手が本気で自信を持って世に出されているサプリメントもあります。 …
アトピーに良い食べ物
食べ物でかゆくなる！？ 食物刺激物と食品添加物、どうやって減らす？ まずここで、お話させてくださいね、この記事ではウィンナーの写真を挙げましたがウィンナーが悪いという話ではないのでご了承ください。 ウィンナ…
アトピーに良い食べ物
おいしい乳製品がダメ？ 乳製品が悪化の原因？なぜ？ 乳製品がアトピー良くないとか、乳製品の取り過ぎで悪化するとかは、昔からよく言われて続けている事だと思います。 筆者が子どもの頃、そうですね、今からだいたい…
アトピーに良い食べ物
アトピー性皮膚炎に限らず喘息の人も食べない方が良いと言われていますが、本当にそうでしょうか。 どのように良くないのでしょうか。 マーガリンは、人工的に作られた油ですね。 ショート…
アトピーに良い食べ物
前の体験談で、「ムリして甘いものを断つことよりも、生活全体を見て環境をバランスよく整えることが大事だと思います」という私の思うことをアップしました。 内容は砂糖摂取のことについての工夫のお話と体験談でした。…
アトピーに良い食べ物
まず筆者は、甘いものが大好きです。 なぜか昔から、「甘いものは得意分野」「甘いものに強い体質だ」と勘違いをし、妙な自信を持って生きてきました。 自分に都合の良いように考えていたのかもしれません…
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