どんな変化？
認定オーガニック100％のブレンドハーブティーを徹底検証！
最近飲み続けているハーブティーがあります
MENTのメンタル専門のハーブティーです
ハーブの効能のおかげもあって、夜はよく眠れるし朝はスイッチが入って体が動いてくれてます
1日を自分のリズムを感じて過ごせてるんです
とにかく、気持ちが安定しているのがうれしい変化です
こういう目に見えないメンタルケアって、体と同じように大事なことではないでしょうか
ITが進んで、機械が何でも出来て、テレビも炊飯器も洗濯機も冷蔵庫もレンジも、家電全てが本当に機能的で、助かるんです
日々忙しいですから、一人では家事育児が足りないところで、家電が大活躍してくれています
それでなんとか一日が終わっている気がします
しかし、心は置いてきぼりにされがちだとも感じています
毎日毎日家事育児をし、息つく暇もない位慌ただしく過ごして、布団に倒れ込むように眠る日々
子供がいてくれて幸せ、なのにふと心が孤独を感じることってないでしょうか
「忙しすぎて、私、キャパオーバーなんだわ… T T」
そう思っても、休みが取れない
子どもと横になっていても、見た目とは違って、体が完全に休まっているわけではないんですよね
子どもとちょっと横になったからと言って、日頃の疲れがスッキリ取れるものでも無いんですね
こういうときこそ、自分と向き合う時間が必要なんです
今ならはっきりわかります
当時の自分に言ってやりたいです
もっと、自分の時間を大事にしてよ…って言ってやりたいです
心が擦り減って、このままじゃ自分がなくなってしまいそうだよ、と
ハーブティーを飲んでいる時間は、内観の時間にもなってるんです
お湯が湧くまではいつもと変わらず慌ただしく過ごしてるんですよ
お湯を注ぐのを楽しみにせっせと動いているんです
湧いたら注ぐだけ
飲む時間は少ないと１分くらいの時もありますし、夜なんて立ち飲みも多いです
しかし、ハーブティーを飲んでる時間は大切な自分だけの時間です
とっても癒されてますよ
蕁麻疹をメンタル面からアプローチした結果
「モーニングアップブレンド」と「ナイトリセットブレンド」は私が今続けて飲んでいるハーブティーの名前です
朝と夜に分けて調合してあって、自律神経にそれぞれの時間帯に合ったアプローチをしてくれているんです
ハーブティーの淹れ方も親切に説明してくれています ＾＾
交感神経と副交感神経のバランスを整えるんだそうです
これがじわじわと効いてくれているんですよ
どう効いているのかといいますと…
～うちの日常を交えてお伝えします～
朝って毎日バタバタ過ぎるんです
特に上の子が登校していくまでの時間が運動会のよう
忘れ物はないか？時間は間に合うか？私は毎朝緊張しっぱなしです
それもそのはず、上の子はギリギリになるまで起きてこれません
夜が遅いんです
＜夜＞
＜朝＞
眠い体をやっと起こし、超絶不機嫌な様子で怒りながら支度を始めるんです
私もいつもは上の子が起きる直前で起きてるので、上の子を気遣いながらも動きっぱなしで手伝うことが出来ません
それがです
夜に、「ナイトリセットブレンド」を2杯飲むようになってから、夜は今までよりも早めに眠れて、睡眠の質が良くなったように感じているんです
少しずつ朝起きるのが早くなっていってまして、昨日と今日の朝は1時間も早く起きられましたよ
無理してないし、早く起きられたことで気持ちにも余裕が出来ました
子どもたちも１杯ずつ飲んでいます
こちらはもう少し継続しないと結果が出ないかなぁと思ってます
なにしろ、夜は布団の上で逆立ちやブリッジを始めちゃうんですからね、もうちょっと大人しくしないと体が寝付かないよ…とも思うんですけどねぇ (;^_^A
私だけがじわじわと効いてるって実感してる毎日なんです
嬉しくて、これはご紹介したいと思ったんですよ
朝の支度も全部が早めに取り掛かれたので、上の子が家を出てから下の子が家を出るまでに時間が、今日は大幅に余りました
このところ、上の子が出て行ったあと時間が余ることが度々あって、ここでようやくゆっくりと、「モーニングアップブレンド」を頂いています
ちゃんと腰掛けて深呼吸をしながら飲むハーブティーは格別ですよ～
飲み終わると、下の子と時間になるまで一緒にテレビを見たり遊んだり…と言う時間を過ごしています
それまでは、洗濯物をバタバタと干して朝の食器洗いをして…という時間だったのだから、すごい変わりようなんです
下の子が家を出るのと一緒に私も外へ出る日もあり、出発前の落ち着いた時間を過ごせることが何よりものご褒美に感じてます
このリズムの付け方、とっても気に入りました
ずっと続けたいです
穏やかでいられる心の余裕は、ハーブティーの効能と、こういう時間の過ごし方にもあるんだなぁって感じてるんですよ
心の安定って、本当に有り難いです。
揺れない心を持っていると、無駄に神経擦り減らすことも少なくなりますし、気持ちの消耗も減って疲れにくくもなると感じてます。
こういうことからストレス減っていると感じます。
自分を内観する時間が取れているので、夜は立ち飲みでも、それでも私にとってすごくいい時間なんですよ
ゆっくり腰掛けられなくても、ハーブティー飲んで一息つけるならそれで良いんです
気持ちが落ち着いてきていて穏やかな時間が増えているのは、肌荒れや蕁麻疹にも良い影響があると思っています
自律神経面や栄養面からアプローチを始めたばかりですが、良い調子なので、この調子ならいづれ皮膚科処方の薬を減らせる日も近い気がしています
継続は力なり ＾＾
肌の弱い筆者の体験談ですが、その他にも幅広く応用が利くと思います
例えば
- 家事育児中の自律神経のリズムを付けるために
- 受験・試験前のメンタルを整えるために
- 仕事のストレス軽減に
- 心の不調を軽減するために
もっと言えば、
- ACの不安感の軽減
- カサンドラの深い孤独感に
私がわかるのはこの辺りまでですが
ADHDやASDを持っていて自覚のある方にも
ピッタリ合っているかもしれないなぁと予想してます
その他、
- 思春期を迎えたお子さんをお持ちの方
親子でハーブティーを飲んで静かなひと時を過ごされるのもすごく効果的だと思いますよ
思春期は、みなさん通ってきた道だと思いますが（反抗期はなかったという方も稀にいるようですが）、心と体が大きく変化し、時には心が壊れそうなほど不安定になったりするものです
そういったとき、親子で過ごす時間、言葉は少なくてもこの時間が思春期の子の心を支えてくれるでしょう
私も、こういう親子の時間が欲しかったと今更ながらに思います。
心と向き合う時間、それはハーブティーがくれるプレゼントだと思います
どうでしょうか、試してみたいと思われましたか
MENTのハーブティーは英国認定のハーバリストがハーブを厳選しています
100％オーガニックのハーブなので農薬の心配がありません
ハーブティーはやさしい色合いで、パッケージはステキなデザインです
夜はこんな感じです
どちらも飲みやすく、苦みや刺激はほとんど感じませんでしたよ
２袋セットで飲んでます
定期便は初回が４３６０円 １８８０円 です
定期便だと送料も無料になりますし、継続回数の縛りがないので始めやすいです
この他、１袋の購入も可能です
ハーブティーに馴染みがあってブレンドもお好きであれば、飲みやすいのでまとめての購入もお得で良いですよ
だいたい３ヵ月分で、かなりサービスされているようです
あなたが不調を感じているときにはぜひお試しください
自律神経に働いて、疲れた心にやさしく寄り添ってくれると思います
体とメンタルが穏やかになってくるのを実感できると思いますよ
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今注目の！メンタルケア専用ハーブティー【MENT】を試した私の感想！
ご参考になれましたら幸いです(*´ -｀*)
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